Chriesty Anggraeni

Di awal tahun 2016, rasanya keinginan untuk diet mayo semakin memuncak ketika timbangan sudah berada di angka 6 dan 8.
What?
Terburuk seumur hidup. Horor banget, asli!
Dan inilah kisah saya menjalani diet yang sedang hot di kalangan wanita-wanita bertubuh berlebih ingin langsing namun hobi makan dan malas berolah raga :p

Keputusan ini tidak mudah dijalankan, karena butuh support dan izin dari suami.
Pak suami termasuk yang repot masalah diet, gak pengen istrinya diet-diet aneh malah menganjurkan untuk berolah raga. Atuhlaahhh....
Untuk diet ini saya minta ia untuk banyak membaca review tentang diet mayo dan keuntungannya.
Perundingan yang cukup alot terbayar karena berhasil membujuknya untuk menyetujui menjalankan diet mayo ini. Yeay!

Sempat searching tentang catering diet mayo, nampak sangat menggiurkan dengan tampilan makanan yang sangat menarik. Lama diet ini hanya 13 hari, tidak begitu sulit dalam bayangan, saya pasti bisa.
Setelah banyak membaca akhirnya saya faham tentang diet ini yang intinya mengurangi mengkonsumsi garam pada makanan. Tampilan yang menarik pasti rasanya tetap sama. Hambar.
Bagaimana tidak, dalam pengolahannya saja hanya merebus dan mengkukus, dipanggang pun dengan menggunakan unsalted butter.
Jika saya memilih menggunakan jasa catering, jujurnya gak tega minta suami dengan budget yang lumayan wow kalau gak salah bisa sekitar Rp. 1.700.000,- keatas.
Jika menggunakan uang simpanan, sayang juga :p.
Lalu akhirnya memilih untuk memasak sendiri dengan menu diet mayo yang banyak berseliweran di internet.

Bismillah...
Satu hari sebelum memulai diet mayo, apa yang akan kita masak harus sudah tersedia. Dalam bayangan sih gampang, tinggal rebus-rebus saja. Oke fix memilih masak sendiri. Biar berasa olahraga juga sebelum makan 😛

Ini menu yang saya terapkan untuk program diet mayo.

Hari ini gagal di makan sore, hanya mampu menghabiskan ayam sepotong. Mual melanda.
tak ingin terlalu memaksakan. Stop seketika dan perbanyak minum. Sedikit kaget dengan pencernaan yang menjadi sering ke kamar mandi. Namun masih kuat dan dapat bertahan. Bujukan suami untuk menggagalkan rencana diet saya tolak, karena girang melihat timbangan yang bergeser 2 angka ke sebelah kiri. :D

HARI KEEMPAT

Di hari keempat makan dengan mulus, apalagi di sore hari menghabiskan hampir 3/4 pepaya matang yang di taburi perasan jeruk nipis. Terasa semakin segar dan asli makan pepaya segitu kenyangnya.
Malam hari, saya mulai sakau.
Sakau terhadap makanan-makanan lezat. Oh ramen, oh deluxe cheese pizza, oh bakso tahu, batagor, bakso, pecel lele, cilok, ahhh......berasa ada di tenggorokan, iya cuma bisa nelen air liur saja. Dan memilih untuk segera tidur, daripada terus terbayang-bayang.

HARI KELIMA



Gak nyAngka lho makan wortel serut dengan taburan jeruk nipis bisa selancar itu, rasanya seger banget. Jeruk nipis bisa menjadi penambah rasa yang menyegarkan tenggorokan. Dan saya sarankan untuk memilih wortel import yang besar supaya rasanya lebih manis.
Siangnya, teringat pengalaman hari ketiga, masak ayam rebus dengan tambahan merica dalam bayangan saja sudah terasa mual. Harus ada cara lain. Supaya aromanya lebih menggugah selera.
Dan, jadilah ayam panggang yang di berikan aroma bawang merah dan putih sebanyak-banyaknya.
Memanggang ayam setelah direbus, panggang tanpa menggunakan mentega ataupun minyak apapun. Aromanya cukup menggugah selera.
Hari kelima tuntas.

HARI KEENAM



Hari keenam di pagi hari, merasa senang jika menemukan selembar roti, yess walau satu lembar :D
Siangnya saya berencana BPS kegiatan bareng tim Oriflame saya di Radio Dalam, jadi membawa persiapan makan siang dan sore sekaligus. Di siang hari terasa sangat dingin tuh ayam panggang, tapi terasa nikmat mungkin karena laper setelah beraktifitas. Hanya selada yang semakin menyusut di hari selanjutnya :p Plisss, jangan ditiru. sebaiknya sayurnya banyakin ya.
Begitupun sore harinya, tidak terlalu sulit menghabiskan dua butir telur dan parutan wortel.
Hap.. hap, minum, telan. Beres.


HARI KETUJUH



Gak ada hambatan yang berarti di hari ketujuh, malah enak banget siang makan bistik daging dan buah.
Sorenya disarankan untuk berpuasa. Namun karena cacing-cacing di perut bunyi gak karuan, terpaksa melahap dua buah pisang.
Perut udah mulai enakan, dan selama tujuh hari ini alhamdulillahnya gak ada kendala pusing atau lemas.
Yang ada hanya lapar, butuh makan nasi liwet dan sambal 😂


______________________________________________________

Hari kedelapan dan terakhir berlalu seperti menu kembali ke hari pertama, lebih terbiasa sih perutnya hanya mulai terasa bosan. Sakau semakin bertambah terhadap makanan-makanan enak.
Setiap harinya bilang suami
"Besa, kalau makan mie ramen berkuah hangat enak ya kayanya....."
Hahaha. Konyol memang, tapi bisa terus bertahan merasa sangat hebat 😛
Saya cuma cheating sosis goreng di hari ketiga, karena goreng sosis beraroma sedap untuk suami..gak nahaaannn...( jangan ditiru ya ) ahhaha..

Total di hari akhir timbangan berada di angka 6 dan 3.
Selama 13 hari termasuk kedalam hitungan yang wajar, estimasinya bisa turun sekitar 5 - 8 kg.
Dan yeayyyy, berhasiilllll...
Lega rasanya, bisa melewati diet mayo ini. Dan atas hasil kerja yang memuaskan, hadiah keesokan harinya adalah MIE RAMEN.

Untuk badan sih gak signifikan yah, hanya bagian perut yang lebih terasa rata.
Oh iya, diet ini tidak boleh diulang yah. Hanya boleh dilakukan satu kali dalam satu tahun. Karena tubuh kita juga memerlukan gizi tambahan dan terutama kekurangan garampun bisa berbahaya dalam tubuh kita.

Oke saya rangkum tips buat kalian yang perlu dipersiapkan ketika akan menjalankan diet mayo seperti di bawah ini :

TIPS MENJALANKAN DIET MAYO
1. Niat yang kuat (Godaan di tengah jalan bisa menggagalkan rencana kita )
2. Jika memilih memasak sendiri, sediakan bahan-bahan minimal untuk 2 hari kedepan.
3. Beri tahukan orang disekitar kita supaya mereka tahu kita sedang diet dan mensupport kita bukan menjadi penggagal diet kita :D
4. Tidak memaksakan diri
5. Jika dapat berolahraga rutin mungkin akan maksimal memangkas lemak di perut.

Sekian, cerita saya...
Sing penting pada sehat ya teman-teman..
Semoga bermanfaat, yang masih ragu jalanin diet mayonya ayo coba saja!
Tidak seseram yang di bayangkan ko. Yang jelas sih pastinya, kalian akan menemukan 13 hari tanpa rasa sehambar makanan tanpa gula dan garam😆


Wifey Stories
Chriesty